Тиквени семки, сурови, небелени, 400 g

• ОПИСАНИЕ                  

Тиквените семки отдавна са ценени като източник на минерала цинк и Световната здравна организация препоръчва консумацията им като начин за набавяне на този хранителен елемент. Тиквените семена са уникални заради разнообразието на антиоксиданти, един от тях е витамин Е.

Съхранение: на сухо и проветриво място, за предпочитане в затворен/а плик/кутия.

Дръжте защитено от влага !!!

• ПРИЛОЖЕНИЕ                                                                   

Максимална полза от тиквените семки може да се получи, когато се ядат сурови. Достатъчно да ги изсушите малко във фурната, така че да придобият деликатен аромат и подчертан вкус на ядки и след това да ги добавяте в салати, смутита, десерти или да им се насладите просто така.                                                      

• СРЕДНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ ЗА 100 ГР:                                                                     

Енергийна стойност                         2355kJ / 568kcal

Мазнини                                                                  45 g

от които наситени мастни киселини                   8 g

Въглехидрати                                                       10 g

-от които захари                                                   1,3 g

Влакнини                                                               5,5 g

Белтъци                                                                 28 g

Сол                                                                        0,2 g

• ЗДРАВОСЛОВНИ  ПЛЮСОВЕ

 Тиквените семки съдържат аминокиселината триптофан, която е важна в борбата срещу умората и безсънието. Благодарение на нея ще се радвате на отличен имунитет, а съдържащите се в тиквените семки омега мастни киселини, протеини и витамини В1, В2, В5 и В6 са само допълнение към суперползите на този природен продукт. Омега мазнините съдържащи се в тиквената семка са особено полезни за правилното функциониране на черния дроб и сърцето, както и за правилното функциониране на организма и поддържането на отличния му имунитет. Тиквени семки са отличен източник на есенциални мастни киселини, витамини и минерали и антиоксиданти, които имат благотворно въздействие върху простатната жлеза. Не се колебайте да включите тиквените семки в менюто си, за да поддържате и отличното здраве на бъбреците си, особено ако имате генетична предразположеност за натрупване на такива.