Фъстъци, сурови, 400 g
- ОПИСАНИЕ
Суровите фъстъци съдържат много хранителни вещества, които са полезни за здравето ни.
Съхранение: на сухо и проветриво място, за предпочитане в затворен/а плик/кутия.
Дръжте защитено от влага !!!
- ПРИЛОЖЕНИЕ
Страхотни са за печене вкъщи по старомодния начин. За преходи в планината или добавени в мюслито, като добавка в салати или сладкиши !
- СРЕДНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ ЗА 100 ГР:
Енергийна стойност 2373,9 kJ / 567 kcal
Мазнини 49g
от които наситени мастни киселини 7 g
Въглехидрати 16 g
-от които захари 4 g
Влакнини 9 g
Белтъци 26 g
Сол 0,05 g
- ЗДРАВОСЛОВНИ ПЛЮСОВЕ:
Суровите фъстъци са полезни при сърдрчно – съдови заболявания. Фъстъците съдържат много антиоксиданти, които помагат при много видове ракови образования, възпаления, автоимунни заболявания. Съдържанието на фибри във фъстъците поддържа храносмилателната система и червата здрави. Честото консумиране на сурови фъстъци помага за предотвратяване на камъни в жлъчката, наддаване на тегло и Алцхаймер. Суровите фъстъци са полезни за бременните жени, тъй като имат високо съдържание на фолиева киселина. Поради ниския си гликемичен иденкс, фъстъкът е подходяща храна за спортуващи и хора, целящи намаляване или поддържане на телесното тегло, както и за хора с високо ниво на инсулин в кръвта.