Фъстъци, сурови, 400 g

• ОПИСАНИЕ                   

Суровите фъстъци съдържат много хранителни вещества, които са полезни за здравето ни.

Съхранение: на сухо и проветриво място, за предпочитане в затворен/а плик/кутия.

Дръжте защитено от влага !!!

• ПРИЛОЖЕНИЕ                                                                   

Страхотни са за печене вкъщи по старомодния начин. За преходи в планината или добавени в мюслито, като добавка в салати или сладкиши !                                                                                

• СРЕДНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ ЗА 100 ГР:                                                                     

Енергийна стойност                     2373,9 kJ / 567 kcal

Мазнини                                                                  49g

от които наситени мастни киселини                   7 g

Въглехидрати                                                       16 g

-от които захари                                                    4  g

Влакнини                                                                 9 g

Белтъци                                                                 26 g

Сол                                                                       0,05 g

• ЗДРАВОСЛОВНИ  ПЛЮСОВЕ:

Суровите фъстъци са полезни при сърдрчно – съдови заболявания. Фъстъците съдържат много антиоксиданти, които помагат при много видове ракови образования, възпаления, автоимунни заболявания. Съдържанието на фибри във фъстъците поддържа храносмилателната система и червата здрави. Честото консумиране на сурови фъстъци помага за предотвратяване на камъни в жлъчката, наддаване на тегло и Алцхаймер. Суровите фъстъци са полезни за бременните жени, тъй като имат високо съдържание на фолиева киселина. Поради ниския си гликемичен иденкс, фъстъкът е подходяща храна за спортуващи и хора, целящи намаляване или поддържане на телесното тегло, както и за хора с високо ниво на инсулин в кръвта.