Слънчогледови семки, сурови, белени, 200 g

• ОПИСАНИЕ                   

Слънчогледовите семки са сред най-здравословните храни. Те са изпълнени с висококачествени и полезни мазнини, белтъци, фибри и изключително важни витамини и минерали, които са в най-оптимална концентрация за човешкото тяло. 

Съхранение: на сухо и проветриво място, за предпочитане в затворен/а плик/кутия.

Дръжте защитено от влага !!!

 

 

                                                                                                    

• ПРИЛОЖЕНИЕ                                                                   

Слънчогледовите семки са отлична добавка към салати, риба, яйца и мюсли, тъй като не само правят вкуса им по-приятен, но и ги допълват с полезни съединения. Много добре се съчетават и с десерти.                                                                                     

 

• СРЕДНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ ЗА 100 ГР:                                                                     

Енергийна стойност                         2480kJ/ 593kcal

Мазнини                                                                  49 g

от които наситени мастни киселини                5,8 g

Въглехидрати                                                    12,3 g

-от които захари                                                 2,6  g

Влакнини                                                              6,3 g

Белтъци                                                              22,5 g

Сол                                                                       0,05 g

 

 

 

 

 

 

• ЗДРАВОСЛОВНИ  ПЛЮСОВЕ:

Слънчогледови семена са особено хранителни, съдържат много витамин В1 и В5, В9. Осигуряват също така здравословна доза микроелементи като мед, магнезий и селен. Те са и богат източник на витамин Е, В и D. Количеството на слънчевият витамин е много повече, отколкото в черния дроб на риба треска, която се е счита за един от най-богатите източници на витамин D. Слънчогледовите семки съдържат много незаменими аминокиселини, които осигуряват нормален обмен на мазнини в организма и подпомагат работата на сърдечно-съдовата система, както и на жлезите с вътрешна секреция. Включването на една шепа сурови слънчогледови семки е достатъчна, за да си набавите нужната доза витамин Е, минерали и мазнини, необходими за важните жизнени процеси в тялото. Същевременно с това ще подобрите в пъти състояние на кожата, ноктите и дори косата си.