Валута
EUR
  • EUR
  • BGN
Език
промоция доставка
Вижте всички статии

Салата с киноа и печени зеленчуци

Салата с киноа и печени зеленчуци

Необходими продукти

  • 1 чаша киноа
  • 2 чаши вода
  • 1 червена чушка
  • 1 тиквичка
  • 10 чери домата
  • 1 авокадо
  • 2 с.л. зехтин
  • сокът от 1 лимон
  • сол и черен пипер на вкус
  • пресен магданоз

 

Как се приготвя киноа

 

  1. Измийте киноата добре под течаща вода.
  2. Сложете я в тенджера с 2 чаши вода.
  3. Варете около 15 минути, докато поеме течността.
  4. Оставете да се охлади леко.

 

Начин на приготвяне

 

  1. Нарежете зеленчуците и ги подредете в тава.
  2. Полейте със зехтин и печете на 200°C за около 20 минути.
  3. Смесете готовата киноа с печените зеленчуци.
  4. Добавете авокадо, лимонов сок и подправки.
  5. Поръсете с пресен магданоз и сервирайте.

 

Остави мнение/коментар

Код за сигурност
«1»