Дата: 26 Май 2026

Необходими продукти
- 1 чаша киноа
- 2 чаши вода
- 1 червена чушка
- 1 тиквичка
- 10 чери домата
- 1 авокадо
- 2 с.л. зехтин
- сокът от 1 лимон
- сол и черен пипер на вкус
- пресен магданоз
Как се приготвя киноа
- Измийте киноата добре под течаща вода.
- Сложете я в тенджера с 2 чаши вода.
- Варете около 15 минути, докато поеме течността.
- Оставете да се охлади леко.
Начин на приготвяне
- Нарежете зеленчуците и ги подредете в тава.
- Полейте със зехтин и печете на 200°C за около 20 минути.
- Смесете готовата киноа с печените зеленчуци.
- Добавете авокадо, лимонов сок и подправки.
- Поръсете с пресен магданоз и сервирайте.
«1»
Остави мнение/коментар