Чиа пудинг със сушено грозде и овес

Необходими продукти

• 3 супени лъжици чиа семена
• 250 мл растително или прясно мляко
• 2 супени лъжици овесени ядки
• 2 супени лъжици Сушено грозде
• 1 чаена лъжичка мед
• 1/2 чаена лъжичка канела
• пресни плодове за декорация

Начин на приготвяне

1. В купа смесете млякото и чиа семената.
2. Добавете овесените ядки, меда и канелата.
3. Прибавете Сушено грозде и разбъркайте добре.
4. Оставете сместа в хладилник за поне 4 часа или за една нощ.
5. Сервирайте с пресни плодове по избор.

Съвети за още по-вкусен десерт

• Добавете орехи или бадеми за повече хрупкавост.
• Може да използвате кокосово или бадемово мляко.
• За по-сладък вкус добавете банан или фурми.