Смути със сушена арония и банан

🍹 Необходими продукти:

• 2 с.л. сушена арония

• 1 банан

• 200 мл прясно или растително мляко

• 1 ч.л. мед (по желание)

• 2–3 кубчета лед

👨‍🍳 Начин на приготвяне:

1.Накиснете сушената арония в топла вода за 10 минути.
2.Обелете и нарежете банана.
3.Поставете всички съставки в блендер.
4.Блендирайте до гладка смес.
5.Сервирайте веднага.

🌿 Ползи от смутито със сушена арония

Подсилва имунната система
Подобрява енергията през деня
Богато на антиоксиданти
Подходящо за здравословен начин на живот