Дата: 22 Юли 2026
🧾Необходими продукти
- 250 г едри овесени ядки
- 80 г сушени череши
- 50 г сурови бадеми
- 50 г орехи
- 30 г тиквени семки
- 30 г слънчогледови семки
- 30 г кокосови стърготини
- 2 с.л. мед
- 2 с.л. кокосово масло (разтопено)
- 1 ч.л. канела
- 1 щипка сол
За сервиране
- кисело мляко
- прясно мляко или растителна напитка
- пресни плодове по избор
🔪 Начин на приготвяне
- Загрейте фурната на 160°C.
- Смесете овесените ядки, ядките, семената, канелата и солта.
- Добавете меда и разтопеното кокосово масло и разбъркайте добре.
- Разпределете сместа върху тава, покрита с хартия за печене.
- Печете 20–25 минути, като разбърквате на всеки 7–8 минути, за да се запече равномерно.
- Оставете мюслито да изстине напълно.
- Добавете сушените череши и кокосовите стърготини едва след охлаждането, за да останат меки и ароматни.
- Съхранявайте в плътно затворен стъклен буркан.
Време за приготвяне
- Подготовка: 10 минути
- Печене: 25 минути
- Общо време: 35 минути
Полезни съвети
- Добавете сушените череши след печенето, за да не станат твърди.
- За повече аромат може да сложите щипка кардамон или ванилия.
- Ако предпочитате по-сладък вкус, добавете още малко мед непосредствено преди сервиране.
- Домашното мюсли запазва свежестта си до 3 седмици в добре затворен съд.
«1»
Остави мнение/коментар