Ленено семе, 200 g

• ОПИСАНИЕ

Ленените семена са богати на антиоксидантни полифеноли, наречени лигнани, в количество до 800 пъти повече от другите растителни храни. Тези лигнани предпазват от окислително увреждане и са свързани с подобряването на сърдечно-съдовото здраве, здравето на дебелото черво и простатата и дори злокачествени тумори.Освен това, ленените семена съдържат също и голямо количество калий, калций, магнезий и фосфор.

• ПРИЛОЖЕНИЕ

За директна консумация или като добавка към шейкове, смутита, салати,сосове и др.

• СРЕДНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ ЗА 100ГР:

Енергия                                                                        553 kca

Мазнини                                                                             42 g
от които наситени                                                           3.7 g

Въглехидрати                                                                   29 g
от които захари                                                               1.6 g

Белтъчини                                                                        18 g

Калций                                                                          255 mg

Магнезий                                                                        92 mg

Желязо                                                                          5.7 mg