Бадем, суров, 400 g
Бърза поръчка без регистрация
- ОПИСАНИЕ
Бадемите са изключително богати на хранителни вещества. Те имат високо съдържание на диетични фибри, протеини, витамин E и минерали като калций, магнезий, желязо, селен, цинк и други.
- ПРИЛОЖЕНИЕ
Суровите бадеми са идеални за хапване по всяко време, когато имате нужда от енергия.
Те са чудесна добавка към салати и каши; овесени ядки и мюсли; протеинови шейкове и макарони. Бадемите много често се използват като част от гарнитурата на дивеч и риба. Опитните кулинари съветват бадемите да се комбинират с маслини и моркови, а с получената смес да се гарнират постни риби – например риба тон и акула.
- ЗДРАВОСЛОВНИ ПЛЮСОВЕ:
Бадемите са най-популярните ядки сред спортистите поради високото съдържание на протеини и фибри.
Те съдържат здравословни мазнини - повече от 60% от общите мазнини в бадемите са мононенаситени.
Бадемовите ядки са един от най-богатите източници на алфа токоферол, формата на витамин Е, който лесно се абсорбира от организма. Витамин Е е мощен антиоксидант, който защитава клетките от вредното въздействие на свободните радикали
Бадемите укрепват имунната система, запазват здравето на сърцето и кръвоносните съдове и помагат на организма при производството на нови червени кръвни клетки.
