Вишните са отличен източник на: витамин С и провитамин А

Вишните съдържан кверцетин - един от наи-мощните антиоксиданти.

Предлагат защита срещу рак на гърдата,белия дроб,черния дроб,кожата и дебелото черво

Вишнте са богати на две анти -възпалителни съединения,антоцианини и кверцетин, те могат да бъдат от полза за облекчаване на симптомите на астмата и други респираторни заболявания и да предложи облекчение за страдащите от подагра ( подагра е болезнена форма на артрит); 
Имат нисък гликемичен индекс